エコノミークラス症候群
エコノミー症候群と言うのは、長時間座席に座って姿勢を変えないことにより、膝裏で血流が悪くなって、血栓ができてしまう病気のことです。
サッカー日本代表の高原選手が不運にも日韓ワールドカップ前にエコノミー症候群になってしまって選考から漏れたので、その時にエコノミー症候群と言う病気が広く認知されたと思います。
名前はエコノミー症候群ですが、別にエコノミークラスに限ったことではありません。
ファーストクラス、ビジネスクラスでも起こる可能性はあります。
しかし、座席の狭さや足を伸ばすスペースなどを考えると、やはりエコノミー症候群になる確率としてはエコノミークラスが高いでしょうね。
そう、海外一人旅をする私達が利用する飛行機のクラスです。
せっかくの海外一人旅をエコノミー症候群などにダメにされたくないですよね？
ですから、飛行機の機内で足のむくみを感じたら、血行をよくするためにかかとの上下運動をしたり、トイレに立って歩いたり、水分補給などしてエコノミー症候群を予防するように努めましょう。
特にアメリカや南米、ヨーロッパ方面の１０時間以上の長距離フライトの場合、トイレにさほど行きたくなくても、立ったり座ったりする為に時々行くようにしましょう。
海外一人旅の健康管理は自分でチェックしないといけませんからね。
エコノミー症候群と言うのは、長時間座席に座って姿勢を変えないことにより、膝裏で血流が悪くなって、血栓ができてしまう病気のことです。
サッカー日本代表の高原選手が不運にも日韓ワールドカップ前にエコノミー症候群になってしまって選考から漏れたので、その時にエコノミー症候群と言う病気が広く認知されたと思います。
名前はエコノミー症候群ですが、別にエコノミークラスに限ったことではありません。
ファーストクラス、ビジネスクラスでも起こる可能性はあります。
しかし、座席の狭さや足を伸ばすスペースなどを考えると、やはりエコノミー症候群になる確率としてはエコノミークラスが高いでしょうね。
そう、海外一人旅をする私達が利用する飛行機のクラスです。
せっかくの海外一人旅をエコノミー症候群などにダメにされたくないですよね？
ですから、飛行機の機内で足のむくみを感じたら、血行をよくするためにかかとの上下運動をしたり、トイレに立って歩いたり、水分補給などしてエコノミー症候群を予防するように努めましょう。
特にアメリカや南米、ヨーロッパ方面の１０時間以上の長距離フライトの場合、トイレにさほど行きたくなくても、立ったり座ったりする為に時々行くようにしましょう。
海外一人旅の健康管理は自分でチェックしないといけませんからね。
