到着ビザって何？
到着ビザと聞いて、ピンと来ない方もいらっしゃらないかもしれないので、ここで説明しておきましょう。
例えば、インドネシアに入国するにはビザが必要です。
タイのように、国によっては２週間とか１ヶ月とか無条件で入国を許可してくれて、ビザが要らない事もあります。
その場合、両国の関係で決められるので、自分の国籍が大きくものを言います。
日本国籍と在日の方が持っている韓国国籍では、当然対応が違ってきます。
一般にビザは事前に当該大使館（この場合で言えばインドネシア大使館）で取得して、その国に入国する事になっています。
しかし、到着ビザ（Arrival Visa）というのは、事前にビザを取得していなくても、その国の空港や港に着いた時に、ビザを取得できるシステムです。
人によっては空港でビザを取れることから、空港ビザと言う事もあります。
これは事前に大使館へ行かなくてすむというメリットがあります。
ビザなしでその国へ行って、空港や港などに着いた時に、お金を払ってビザをもらうというシステムですね。
海外一人旅
海外旅行の本 （女性エッセー）
今回ご紹介するのは角田光代さんの「恋するように旅をして」です。
角田さんは海外一人旅が大好きな作家。
でも角田さん曰く、かなりの方向音痴で、英語以外の言葉もそんなに得意ではないらしいんです。それでもガイドブックもろくに持たずに、ふらりと思い立った国へ旅立つのです。
「恋するように旅をして」は直木賞作家でもある角田光代さんの海外一人旅のエッセーとも言うべき本です。
角田さんが海外で何をどのように見ているか、何を大事にしているか。
海外一人旅を計画しているバックパッカー、特に女性にお薦めです。
女性ならではの危険もありますしね。角田さんはベトナムのニャチャンで男に襲われそうになった時、どうやって切り抜けたか。それは・・・。おっと、それは自分で読んで確認してくださいね。
私も角田光代さんのように「街との相性」と言うものがあると思っています。 それは恋愛に似ている。確かに。好きになる人もそれぞれ。つまり、自分が相手に何を一番求めるか。容姿か、性格か。それとも、直感的相性の良さか。
海外の街も同じなんですね。何を一番に求めるか。道にはゴミ一つ落ちていないような清潔さか。それとも人間の生活臭が漂ってくるような雰囲気か。どちらがいいかと聞かれても、人によって答えは違うと思います。
自分が大事にする優先順位が、海外の街との相性にも大きく影響してくるんです。ある人はこの町を好きといい、ある人は嫌いだと言う。それも当たり前の事なんですよね。
それは「恋するように旅をして」のタイトルからもなんとなく想像できますよね？
私自身の経験から言えば、フランスのパリで会った海外一人旅の人と中米のグアテマラで会った海外一人旅の人は、同じ日本人でもちょっと行動のパターンが違うんですよね。
そういうことがわかるのも、海外旅行のＤＶＤなんかでは味わえない、海外一人旅の醍醐味でしょう。
体全体、五感全体を使って海外旅行をする。
そんな旅を目指している海外一人旅挑戦者に読んでもらいたい本なのです。
けっこう肩肘張らずに読めますしね。
今回ご紹介するのは角田光代さんの「恋するように旅をして」です。
角田さんは海外一人旅が大好きな作家。
でも角田さん曰く、かなりの方向音痴で、英語以外の言葉もそんなに得意ではないらしいんです。それでもガイドブックもろくに持たずに、ふらりと思い立った国へ旅立つのです。
「恋するように旅をして」は直木賞作家でもある角田光代さんの海外一人旅のエッセーとも言うべき本です。
角田さんが海外で何をどのように見ているか、何を大事にしているか。
海外一人旅を計画しているバックパッカー、特に女性にお薦めです。
女性ならではの危険もありますしね。角田さんはベトナムのニャチャンで男に襲われそうになった時、どうやって切り抜けたか。それは・・・。おっと、それは自分で読んで確認してくださいね。
私も角田光代さんのように「街との相性」と言うものがあると思っています。 それは恋愛に似ている。確かに。好きになる人もそれぞれ。つまり、自分が相手に何を一番求めるか。容姿か、性格か。それとも、直感的相性の良さか。
海外の街も同じなんですね。何を一番に求めるか。道にはゴミ一つ落ちていないような清潔さか。それとも人間の生活臭が漂ってくるような雰囲気か。どちらがいいかと聞かれても、人によって答えは違うと思います。
自分が大事にする優先順位が、海外の街との相性にも大きく影響してくるんです。ある人はこの町を好きといい、ある人は嫌いだと言う。それも当たり前の事なんですよね。
それは「恋するように旅をして」のタイトルからもなんとなく想像できますよね？
私自身の経験から言えば、フランスのパリで会った海外一人旅の人と中米のグアテマラで会った海外一人旅の人は、同じ日本人でもちょっと行動のパターンが違うんですよね。
そういうことがわかるのも、海外旅行のＤＶＤなんかでは味わえない、海外一人旅の醍醐味でしょう。
体全体、五感全体を使って海外旅行をする。
そんな旅を目指している海外一人旅挑戦者に読んでもらいたい本なのです。
けっこう肩肘張らずに読めますしね。
海外旅行をする意味
なぜ大金を払って海外旅行をするのでしょうか？
レジャー以外に意味などあるのかと感じている人もいるかもしれません。 でも、海外一人旅って自分を大きくしてくれるのも確かなんです。こんな記事が載っていました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111127-00000105-san-bus_all
『「いまの大学生、若者はいろいろな海外旅行、研修旅行を企画してもなかなか乗ってこない。食いつきが悪い」。
大手旅行会社幹部の話だ。ユーチューブなど映像ネットの発達で、若者は居ながらにして世界がみられる。現地に行く面倒くささや困難さを避けて通れる。
要は、いまの若者は冒険心を奮い立たせる気概がないとの指摘だった。
もう昔話に属するが、大学の夏休みに米国一周の貧乏旅行などに行くヤツがけっこういた。帰ってくると見違えるほどたくましくなっている。人生観が大人になっている。勉学への熱意がはた目にみても伝わってくる。自分もチャレンジすべきではなかったか。そんな反省の思いはいまだに残る。
日本には「かわいい子には旅をさせよ」という良きことわざがある。
戦後日本の親は、この考え方を忘れた。いつごろから子供に厳しさを求めなくなったのか。それはおくとして、この就職氷河期で、とにかくどこか安定的な企業に潜り込むという発想の就活は、採用する企業側が求めていない。経営者などに聞くと「学生側に就職の目的観や、何をやりたいかの情熱が感じられない」という。
民間企業は、円高やデフレ不況、増税、電力不足など五重苦、六重苦にあえいでいる。先行きも厳しく、国内の産業空洞化が進むとみられる。雇用面からいえば、少なくとも企業の採用人数は減少の一途をたどっていくだろう。
しかし企業は、発展的に生き残るため、より「高い質の人材」を求める時代になってきた。 内定をとれなかった学生諸君。いっそこれを機会に世界に旅に出たらどうだろうか。
旅とは「住む土地を離れて、一時他の土地に行くこと」（広辞苑）だが、グローバル化の時代、他の土地は多種多様で広い。新たな世界を実際に自分の目と耳で学ぶこと。「自分探しの特別科目」ともいえる。ネットで安易に間に合わせず、自ら行動する。
それはまた、自分に投資することでもあるだろう。 家族の面倒をみなくてはいけないとか、それぞれに事情があるかもしれないが「青年よ、旅に出でよ」といいたい。（編集委員 小林隆太郎）』
僕はこれに旅が好きだからと言う理由がつくのですが、海外一人旅に出たら基本的に自分で全てをやらなければなりません。
その海外旅行をしている過程が視野を広げ、人間をたくましくするのだ自らの経験を振り返ってみて思います。
海外旅行だけなく国内旅行でもそうですが、（ただ、海外旅行の方が自分の考えをはるかに超えた事象に巡り合う確率は高いです）そういう事を実体験として学んで今後の人生に活かしている方はたくさんいます。
なぜ大金を払って海外旅行をするのでしょうか？
レジャー以外に意味などあるのかと感じている人もいるかもしれません。 でも、海外一人旅って自分を大きくしてくれるのも確かなんです。こんな記事が載っていました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111127-00000105-san-bus_all
『「いまの大学生、若者はいろいろな海外旅行、研修旅行を企画してもなかなか乗ってこない。食いつきが悪い」。
大手旅行会社幹部の話だ。ユーチューブなど映像ネットの発達で、若者は居ながらにして世界がみられる。現地に行く面倒くささや困難さを避けて通れる。
要は、いまの若者は冒険心を奮い立たせる気概がないとの指摘だった。
もう昔話に属するが、大学の夏休みに米国一周の貧乏旅行などに行くヤツがけっこういた。帰ってくると見違えるほどたくましくなっている。人生観が大人になっている。勉学への熱意がはた目にみても伝わってくる。自分もチャレンジすべきではなかったか。そんな反省の思いはいまだに残る。
日本には「かわいい子には旅をさせよ」という良きことわざがある。
戦後日本の親は、この考え方を忘れた。いつごろから子供に厳しさを求めなくなったのか。それはおくとして、この就職氷河期で、とにかくどこか安定的な企業に潜り込むという発想の就活は、採用する企業側が求めていない。経営者などに聞くと「学生側に就職の目的観や、何をやりたいかの情熱が感じられない」という。
民間企業は、円高やデフレ不況、増税、電力不足など五重苦、六重苦にあえいでいる。先行きも厳しく、国内の産業空洞化が進むとみられる。雇用面からいえば、少なくとも企業の採用人数は減少の一途をたどっていくだろう。
しかし企業は、発展的に生き残るため、より「高い質の人材」を求める時代になってきた。 内定をとれなかった学生諸君。いっそこれを機会に世界に旅に出たらどうだろうか。
旅とは「住む土地を離れて、一時他の土地に行くこと」（広辞苑）だが、グローバル化の時代、他の土地は多種多様で広い。新たな世界を実際に自分の目と耳で学ぶこと。「自分探しの特別科目」ともいえる。ネットで安易に間に合わせず、自ら行動する。
それはまた、自分に投資することでもあるだろう。 家族の面倒をみなくてはいけないとか、それぞれに事情があるかもしれないが「青年よ、旅に出でよ」といいたい。（編集委員 小林隆太郎）』
僕はこれに旅が好きだからと言う理由がつくのですが、海外一人旅に出たら基本的に自分で全てをやらなければなりません。
その海外旅行をしている過程が視野を広げ、人間をたくましくするのだ自らの経験を振り返ってみて思います。
海外旅行だけなく国内旅行でもそうですが、（ただ、海外旅行の方が自分の考えをはるかに超えた事象に巡り合う確率は高いです）そういう事を実体験として学んで今後の人生に活かしている方はたくさんいます。
海外のトイレ
海外のトイレと一口に言っても、色々です。
タイやマレーシアなどのようにトイレットペーパーではなく、水で処理する国もあります。
ちなみにタイの安宿や格安ホテルでは部屋にトイレットペーパーを見かけません。マレーシアの方は大体置いてありますけどね。 タイを旅行する人はトイレットペーパー持参で（笑）。
ところで海外旅行で困るのがトイレと言う人も多いでしょう。
特に、途上国に行けばトイレはかなり汚い。インドの田舎では便器以外の所にも他の人が用を足していてビックリした事もあります。
海外旅行中、トイレは行かないわけにはいかず、そうかと言って汚いトイレで用は足したくないと言うのが本音でしょう。
海外一人旅は楽しいけど、安宿のトイレで落ち着かない思いをしている女性はけっこういるのではないでしょうか。
こんな時、海外旅行者に便利なのはこれです。
ＴＯＴＯが出している携帯ウォシュレット。
携帯ウォシュレットを使うと日本のトイレと同じような気持ちになりますし、清潔でもありますよね？
まあ、僕は、私はどんな汚いトイレでも平気、現地のトイレにすぐ馴染むという筋金入りのバックパッカーには必要ない情報かもしれませんけどね。
海外のトイレと一口に言っても、色々です。
タイやマレーシアなどのようにトイレットペーパーではなく、水で処理する国もあります。
ちなみにタイの安宿や格安ホテルでは部屋にトイレットペーパーを見かけません。マレーシアの方は大体置いてありますけどね。 タイを旅行する人はトイレットペーパー持参で（笑）。
ところで海外旅行で困るのがトイレと言う人も多いでしょう。
特に、途上国に行けばトイレはかなり汚い。インドの田舎では便器以外の所にも他の人が用を足していてビックリした事もあります。
海外旅行中、トイレは行かないわけにはいかず、そうかと言って汚いトイレで用は足したくないと言うのが本音でしょう。
海外一人旅は楽しいけど、安宿のトイレで落ち着かない思いをしている女性はけっこういるのではないでしょうか。
こんな時、海外旅行者に便利なのはこれです。
ＴＯＴＯが出している携帯ウォシュレット。
携帯ウォシュレットを使うと日本のトイレと同じような気持ちになりますし、清潔でもありますよね？
まあ、僕は、私はどんな汚いトイレでも平気、現地のトイレにすぐ馴染むという筋金入りのバックパッカーには必要ない情報かもしれませんけどね。
マレーシアとシンガポールの国境の越え方 （バス編）
マレーシアからシンガポールへ、シンガポールからマレーシアへ。
マレーシアとシンガポールの普通のバスでの国境の越え方をご紹介します。
マレーシアの方はジョホール・バルという町が基点になります。
ジョホール・バルからは旅行社がやっているバスもありますが、ここでは公共のバスでの行き方を紹介します。
先ず、「地球の歩き方」などに載っているシンガポール行きのバスやタクシーが発着しているターミナルに行きます。
ここで重要なのは、自分がシンガポールのどこに行きたいのかをはっきりさせておくことです。
同じシンガポールでも、バスによって目的地が多少違います。 間違ってもシンガポールの電車やバスに乗り換えれば話ですが、余計な時間とお金がかかってしまいます。
シンガポールは東南アジアの中では物価が一番高いですからね。
バスに乗る前に、シンガポールで自分の行きたい所をバスの関係者に聞いてみるといいでしょう。
シンガポール行きのバスには、ＳＢＳや黄色いCausewayというバスがあります。 料金は２リンギットちょっとぐらいです。（2010年12月現在）
バスに乗る時にチケットをもらいますが、これは大切に持っていましょう。 後で使う事になるので。
では、今回はこの辺で。
マレーシアからシンガポールへ、シンガポールからマレーシアへ。
マレーシアとシンガポールの普通のバスでの国境の越え方をご紹介します。
マレーシアの方はジョホール・バルという町が基点になります。
ジョホール・バルからは旅行社がやっているバスもありますが、ここでは公共のバスでの行き方を紹介します。
先ず、「地球の歩き方」などに載っているシンガポール行きのバスやタクシーが発着しているターミナルに行きます。
ここで重要なのは、自分がシンガポールのどこに行きたいのかをはっきりさせておくことです。
同じシンガポールでも、バスによって目的地が多少違います。 間違ってもシンガポールの電車やバスに乗り換えれば話ですが、余計な時間とお金がかかってしまいます。
シンガポールは東南アジアの中では物価が一番高いですからね。
バスに乗る前に、シンガポールで自分の行きたい所をバスの関係者に聞いてみるといいでしょう。
シンガポール行きのバスには、ＳＢＳや黄色いCausewayというバスがあります。 料金は２リンギットちょっとぐらいです。（2010年12月現在）
バスに乗る時にチケットをもらいますが、これは大切に持っていましょう。 後で使う事になるので。
では、今回はこの辺で。
海外一人旅
最近大学生を中心に、海外へパックツアーではなく、一人旅やグループ旅行と言った、自分たちで自由に旅行するというケースが増えてきました。
会社を辞めて、世界を体験してやろうと脱サラする若い人も増加傾向です。
目立たないけれど、定年を迎えて時間があるからと個人旅行で旅している元気な人もちらほら見かけるようになってきました。
海外一人旅を選ばれる理由は、自分だけのオリジナルの旅ができるという醍醐味でしょう。
旅行会社が企画したツアー旅行では、自分の行きたい所へ行けなかったり、滞在時間が短かったりしますからね。
自分だけの自由旅行なら、そんな心配はないですよね。
でも、一人旅をするという事は、全部自分でするという事。
飛行機チケットを取って、宿を探して、次の目的地までの交通手段を決める。
ロングステイなどの滞在型じゃなければ、ある意味、海外一人旅と言うのはこれの繰り返しです。
もちろん、その繰り返しの中に笑いあり、涙あり、怒りありと色々なスパイスが旅に盛り込まれるんですけどね。
旅行会社のＣＭとかパンフレットを見ていると、楽しそうなリゾートのイメージがありますが、海外一人旅でも怪我や病気になったりします。
周りに誰も日本人はいない。外国の友達もいない。その場合は、一人旅の心細さが身に染みます。
長期間、海外一人旅をするという事は、そういった対処も必要となってくるんです。
海外一人旅は初心者というあなたに、私ｇｉｄｏが海外一人旅ナビをします。
今後とも、宜しくお願いしますね。
狂犬病ニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100315-00000000-indonews-int
『日本外務省は12日、「狂犬病-もし、咬まれたらすぐに医療機関へ」というタイトルの渡航情報（広域）を出した。
狂犬病は日本、英国、オーストラリア、ニュージーランドなどの一部の国を除いて全世界に分布しており、ほとんどの国で感染する可能性がある。
毎年、世界中で5万人以上の人が狂犬病感染で死亡しており、特にアジアを中心とした地域で発生が多く確認されているが、北米、欧州の一部地域でも感染のおそれがある。
インドは世界で最も狂犬病による死者が多く、ワクチンによる治療を受ける人も年間で100万人に上るとされている。
日本外務省渡航情報で例示されているアジアの報告例は以下のとおり。 （1）中国：中国衛生部は、狂犬病の人への感染事例につき、2008年は発病数2,544人（死亡者2,381人）、09年は発病数2,281人（死亡者2,103人）、10年1月の発病数は126人（死亡者116人）と発表した。
（2）インドネシア：狂犬病による死亡者は毎年約100人前後で、バリ保健当局は08年11月28日に初めての感染事例が確認されて以降、10年3月3日までバリ州1市6県で21人の死亡（ほか、疑い例18人）が確認されたとしている。
日本では狂犬病が撲滅されているため、その危険性を忘れがちだが、06年11月に、フィリピンで犬に咬まれた日本人が帰国後に発症、死亡する事例が確認された。
海外に渡航、滞在者は以下の点に注意する必要がある。
狂犬病とは、犬に限らず、猫やイタチなどほかの哺乳動物（北米ではアライグマ、スカンク、コウモリ、欧州ではキツネ、アフリカではジャッカルやマングース、牛や馬など）からも感染することがある。
狂犬病に感染した犬などの唾液中にウイルスが存在するので、主に動物にかまれることで、傷口からウイルスが体内に侵入する。
症状は人の場合、潜伏期間は一般に1-3カ月で、長い場合は1-2年後に発症した例もある。発症した場合はほぼ100%死亡する。
症状は発熱、頭痛、嘔吐（おうと）などに始まり、次いで筋肉の緊張、けいれん、幻覚が現れる。水を飲むとのどがけいれんをおこし（恐水症）、冷たい風でも同様にけいれんをおこす（恐風症）。
犬の遠吠えのようなうなり声をあげ、よだれを大量に流し、昏睡（こんすい）、呼吸まひが起き、死に至る。
予防方法は、動物にむやみに手を出さないこと。他人のペットであっても要注意。 また、具合の悪そうな動物には近づかないこと。
狂犬病の犬は、多量のよだれを垂らし、物にかみつく、無意味にうろうろするなど独特の行動をとっている。
万一、狂犬病にかかっているおそれのある動物にかまれてしまった場合、直ちに十分に石けんを使って水洗いを行う（傷口を口で吸い出したりしない）。その後、すぐに医療機関で傷口を治療し、ワクチン接種を行う。
発病前であれば、ワクチンの接種は効果があると考えられているので、必ず接種すること（破傷風トキサイドワクチンを未接種の方は狂犬病ワクチンの接種とともに、破傷風トキサイドワクチンの接種も必ず受けること）。
事前に狂犬病の予防接種を受けている場合でも、狂犬病にかかっているおそれのある動物にかまれた場合は、治療を目的としたワクチン追加接種が必要となるので、必ず医療機関で受診すること。
また、現地医療機関での受診の有無にかかわらず、帰国時に検疫所（健康相談室）に相談すること。（10年3月12日、日本外務省発表から）』
狂犬病の怖いところは、発病すればほぼ１００％死亡するという事。
ｇｉｄｏはちょっとだけ狂犬病のビデオ見たことがありますが、かなり悲惨な死に方です。
予防接種を受けていても完全に防げるわけではないんですが、予防接種をしていないよりはマシです。
咬まれたら、とにかく２４時間以内に最初のワクチンを打たなければならないという事をよく覚えておきましょう。
見た目の可愛さにつられてむやみに海外では動物に触らないように注意が必要です。
冗談ではなく、命にかかわるかもしれませんからね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100315-00000000-indonews-int
『日本外務省は12日、「狂犬病-もし、咬まれたらすぐに医療機関へ」というタイトルの渡航情報（広域）を出した。
狂犬病は日本、英国、オーストラリア、ニュージーランドなどの一部の国を除いて全世界に分布しており、ほとんどの国で感染する可能性がある。
毎年、世界中で5万人以上の人が狂犬病感染で死亡しており、特にアジアを中心とした地域で発生が多く確認されているが、北米、欧州の一部地域でも感染のおそれがある。
インドは世界で最も狂犬病による死者が多く、ワクチンによる治療を受ける人も年間で100万人に上るとされている。
日本外務省渡航情報で例示されているアジアの報告例は以下のとおり。 （1）中国：中国衛生部は、狂犬病の人への感染事例につき、2008年は発病数2,544人（死亡者2,381人）、09年は発病数2,281人（死亡者2,103人）、10年1月の発病数は126人（死亡者116人）と発表した。
（2）インドネシア：狂犬病による死亡者は毎年約100人前後で、バリ保健当局は08年11月28日に初めての感染事例が確認されて以降、10年3月3日までバリ州1市6県で21人の死亡（ほか、疑い例18人）が確認されたとしている。
日本では狂犬病が撲滅されているため、その危険性を忘れがちだが、06年11月に、フィリピンで犬に咬まれた日本人が帰国後に発症、死亡する事例が確認された。
海外に渡航、滞在者は以下の点に注意する必要がある。
狂犬病とは、犬に限らず、猫やイタチなどほかの哺乳動物（北米ではアライグマ、スカンク、コウモリ、欧州ではキツネ、アフリカではジャッカルやマングース、牛や馬など）からも感染することがある。
狂犬病に感染した犬などの唾液中にウイルスが存在するので、主に動物にかまれることで、傷口からウイルスが体内に侵入する。
症状は人の場合、潜伏期間は一般に1-3カ月で、長い場合は1-2年後に発症した例もある。発症した場合はほぼ100%死亡する。
症状は発熱、頭痛、嘔吐（おうと）などに始まり、次いで筋肉の緊張、けいれん、幻覚が現れる。水を飲むとのどがけいれんをおこし（恐水症）、冷たい風でも同様にけいれんをおこす（恐風症）。
犬の遠吠えのようなうなり声をあげ、よだれを大量に流し、昏睡（こんすい）、呼吸まひが起き、死に至る。
予防方法は、動物にむやみに手を出さないこと。他人のペットであっても要注意。 また、具合の悪そうな動物には近づかないこと。
狂犬病の犬は、多量のよだれを垂らし、物にかみつく、無意味にうろうろするなど独特の行動をとっている。
万一、狂犬病にかかっているおそれのある動物にかまれてしまった場合、直ちに十分に石けんを使って水洗いを行う（傷口を口で吸い出したりしない）。その後、すぐに医療機関で傷口を治療し、ワクチン接種を行う。
発病前であれば、ワクチンの接種は効果があると考えられているので、必ず接種すること（破傷風トキサイドワクチンを未接種の方は狂犬病ワクチンの接種とともに、破傷風トキサイドワクチンの接種も必ず受けること）。
事前に狂犬病の予防接種を受けている場合でも、狂犬病にかかっているおそれのある動物にかまれた場合は、治療を目的としたワクチン追加接種が必要となるので、必ず医療機関で受診すること。
また、現地医療機関での受診の有無にかかわらず、帰国時に検疫所（健康相談室）に相談すること。（10年3月12日、日本外務省発表から）』
狂犬病の怖いところは、発病すればほぼ１００％死亡するという事。
ｇｉｄｏはちょっとだけ狂犬病のビデオ見たことがありますが、かなり悲惨な死に方です。
予防接種を受けていても完全に防げるわけではないんですが、予防接種をしていないよりはマシです。
咬まれたら、とにかく２４時間以内に最初のワクチンを打たなければならないという事をよく覚えておきましょう。
見た目の可愛さにつられてむやみに海外では動物に触らないように注意が必要です。
冗談ではなく、命にかかわるかもしれませんからね。
ルクセンブルグ大使館
ヨーロッパにある小国、ルクセンブルクの在日大使館です。
住所：〒102-0081
東京都千代田区四番町８−９
ＴＥＬ：03-3265-9621
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ｇｉｄｏの伝統的な中国トイレ体験
中国の昔ながらのトイレは世界６０近く旅してきたｇｉｄｏにも衝撃的だった。
前回の中国トイレ事情を読んでいない方は、先ずそちらをご覧ください。
中国トイレ事情
先ず中国トイレでビックリさせられるのは、駅やバスターミナルの公衆トイレの扉がないことだ。
見知らぬ人が入れ替わり立ち替わり入ってくる公衆トイレで、並んで「大」しているんだよ・・・。 いや〜、考えただけでもかなり衝撃的でしょ。
自分が見られるのはもちろん嫌だけど、はっきり言って人のを見るのも気分がいいものじゃないよね？
トイレは個室という概念が中国では通じない。
また扉があっても、普通に歩いていると中が覗ける程度の低い扉もある。一体何の為に？？？ 中に人がいるかどうかチェックするため？？？
何気なくトイレを見て、上目使いをして用を足している人と目が合った時には・・・。いや〜、日本人としてはかなり気まずいです・・・。
このように日本人だととてもじゃないが落ち着いて用が足せない中国の伝統的トイレ。
ところが、中国人を見ていると、平気で用を足しているばかりでなく、中には隣と話したり、携帯をいじくったり・・・。 いや〜、習慣とは恐ろしいものです。 感覚が違う・・・。
異文化理解を超えているかも（笑）。
ｇｉｄｏはかなり現地に馴染むタイプだけど、この伝統的な中国トイレだけは未だに抵抗があります。 他にも中国トイレが気になった方もいらっしゃるようで。
寄生虫博士の中国トイレ旅行記
ちなみに上海など大都市のデパートには、日本並みのきれいな個室のトイレもあります。
日本人旅行者はそんな所のトイレを利用した方がよさそうですね。
中国の昔ながらのトイレは世界６０近く旅してきたｇｉｄｏにも衝撃的だった。
前回の中国トイレ事情を読んでいない方は、先ずそちらをご覧ください。
中国トイレ事情
先ず中国トイレでビックリさせられるのは、駅やバスターミナルの公衆トイレの扉がないことだ。
見知らぬ人が入れ替わり立ち替わり入ってくる公衆トイレで、並んで「大」しているんだよ・・・。 いや〜、考えただけでもかなり衝撃的でしょ。
自分が見られるのはもちろん嫌だけど、はっきり言って人のを見るのも気分がいいものじゃないよね？
トイレは個室という概念が中国では通じない。
また扉があっても、普通に歩いていると中が覗ける程度の低い扉もある。一体何の為に？？？ 中に人がいるかどうかチェックするため？？？
何気なくトイレを見て、上目使いをして用を足している人と目が合った時には・・・。いや〜、日本人としてはかなり気まずいです・・・。
このように日本人だととてもじゃないが落ち着いて用が足せない中国の伝統的トイレ。
ところが、中国人を見ていると、平気で用を足しているばかりでなく、中には隣と話したり、携帯をいじくったり・・・。 いや〜、習慣とは恐ろしいものです。 感覚が違う・・・。
異文化理解を超えているかも（笑）。
ｇｉｄｏはかなり現地に馴染むタイプだけど、この伝統的な中国トイレだけは未だに抵抗があります。 他にも中国トイレが気になった方もいらっしゃるようで。
寄生虫博士の中国トイレ旅行記
ちなみに上海など大都市のデパートには、日本並みのきれいな個室のトイレもあります。
日本人旅行者はそんな所のトイレを利用した方がよさそうですね。
中国トイレと日本人
今回は日本人が海外一人旅をする中で、ちょっとビックリする中国トイレ事情について、お話します。
これはｇｉｄｏだけの感想ではありません。先ずはこちらを読んでください。
『2009年10月10日、日本の華字紙・日本新華僑報の蒋豊（ジアン・フォン）編集長は自身のブログに「中日現代トイレ事情の変遷」と題した記事を発表した。以下はその要約。
日本人はトイレに対して特別なこだわりを持っている。そんな日本人が中国旅行に出かけて最も我慢できないのが中国のトイレ事情だ。
公衆トイレの凄まじい汚さは言うにおよばず、仕切りの無いあけっぴろげな空間で何人もの中国人がお尻を出してしゃがんでいる光景は見るに耐えないもののようだ。
さらにそんなトイレで中国人たちが「ご飯食べた？」などと普通にあいさつを交わしていることも日本人にとっては理解不能の出来事だという。
日本のトイレは中国とは比べものにならないほど綺麗だ。中国でも北京五輪を機に最新式設備のトイレが増えているが、日本のトイレの清潔さには遠くおよばない。
中国人はトイレにマイナスイメージしか抱いておらず、トイレ掃除は懲罰であり最下層の人間のする仕事だと考えている。
だが日本人はトイレ掃除を一種の精神修行ととらえており、トイレ掃除を率先して行った経験を持つ政財界の大物も少なくない。
最近の中国にも変化が見られる。今年5月、蘇州市の政府機関が市内58か所のトイレ清掃員を募集したところ746人の応募があり、そのうち46人が大卒者で、うち4人が合格したという。
だが立小便をする日本人男性がなくならないのと同様に、中国人のトイレマナーもそう簡単には良くならないだろう。（翻訳・編集/本郷）』
中国のトイレは世界６０近く旅してきたｇｉｄｏにも衝撃的でした。
それでは、ｇｉｄｏの中国トイレ体験や感想は、次回書くことにします。
今回は日本人が海外一人旅をする中で、ちょっとビックリする中国トイレ事情について、お話します。
これはｇｉｄｏだけの感想ではありません。先ずはこちらを読んでください。
『2009年10月10日、日本の華字紙・日本新華僑報の蒋豊（ジアン・フォン）編集長は自身のブログに「中日現代トイレ事情の変遷」と題した記事を発表した。以下はその要約。
日本人はトイレに対して特別なこだわりを持っている。そんな日本人が中国旅行に出かけて最も我慢できないのが中国のトイレ事情だ。
公衆トイレの凄まじい汚さは言うにおよばず、仕切りの無いあけっぴろげな空間で何人もの中国人がお尻を出してしゃがんでいる光景は見るに耐えないもののようだ。
さらにそんなトイレで中国人たちが「ご飯食べた？」などと普通にあいさつを交わしていることも日本人にとっては理解不能の出来事だという。
日本のトイレは中国とは比べものにならないほど綺麗だ。中国でも北京五輪を機に最新式設備のトイレが増えているが、日本のトイレの清潔さには遠くおよばない。
中国人はトイレにマイナスイメージしか抱いておらず、トイレ掃除は懲罰であり最下層の人間のする仕事だと考えている。
だが日本人はトイレ掃除を一種の精神修行ととらえており、トイレ掃除を率先して行った経験を持つ政財界の大物も少なくない。
最近の中国にも変化が見られる。今年5月、蘇州市の政府機関が市内58か所のトイレ清掃員を募集したところ746人の応募があり、そのうち46人が大卒者で、うち4人が合格したという。
だが立小便をする日本人男性がなくならないのと同様に、中国人のトイレマナーもそう簡単には良くならないだろう。（翻訳・編集/本郷）』
中国のトイレは世界６０近く旅してきたｇｉｄｏにも衝撃的でした。
それでは、ｇｉｄｏの中国トイレ体験や感想は、次回書くことにします。
海外一人旅の必需品
初めて海外一人旅をする予定のあなた。
海外一人旅をするにあたって、色々な期待と不安が入り混じっている事でしょう。
一番の心配は言葉の問題じゃないでしょうか？
ちゃんと言葉が通じるかな・・・・。
確かに海外一人旅では団体ツアーのように添乗員が面倒を見てくれるわけではありません。
自分でバスや電車に乗ったり、ホテルを見つけたりしなければなりません。
そんな時に便利なのがこれです。
私ｇｉｄｏなんか、最初の海外旅行では「地球の歩き方」の旅の会話帳と睨めっこしていたものです（笑）。
14カ国翻訳機
今は旅の会話帳なんかと比べると、音声も聞こえるし、単語の容量も増えたし、海外旅行も随分便利になったなぁと思います。
海外一人旅では精神的な安定剤と言うのも必要です。不安な気持ちをずっと抱くより、安心料と思って持っていたらいいんじゃないでしょうか？
いざとなったらきっと役に立つと思いますしね。
また、これって言葉だけじゃなく、通貨換算や靴や服などのサイズ変換表などもついています。
手のひらサイズで持ち運びにも便利ですしね。
チェックしてみてください。 14カ国翻訳機
初めて海外一人旅をする予定のあなた。
海外一人旅をするにあたって、色々な期待と不安が入り混じっている事でしょう。
一番の心配は言葉の問題じゃないでしょうか？
ちゃんと言葉が通じるかな・・・・。
確かに海外一人旅では団体ツアーのように添乗員が面倒を見てくれるわけではありません。
自分でバスや電車に乗ったり、ホテルを見つけたりしなければなりません。
そんな時に便利なのがこれです。
私ｇｉｄｏなんか、最初の海外旅行では「地球の歩き方」の旅の会話帳と睨めっこしていたものです（笑）。
14カ国翻訳機
今は旅の会話帳なんかと比べると、音声も聞こえるし、単語の容量も増えたし、海外旅行も随分便利になったなぁと思います。
海外一人旅では精神的な安定剤と言うのも必要です。不安な気持ちをずっと抱くより、安心料と思って持っていたらいいんじゃないでしょうか？
いざとなったらきっと役に立つと思いますしね。
また、これって言葉だけじゃなく、通貨換算や靴や服などのサイズ変換表などもついています。
手のひらサイズで持ち運びにも便利ですしね。
チェックしてみてください。 14カ国翻訳機
海外旅行は日本の空港でも注意
海外旅行は自宅を出た時から始まっている。そういう気持ちを持っていてくださいね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090902-00000089-mailo-l10
『県警捜査３課などは１日、成田空港から出国する旅行者の手荷物のネームプレートで住所を確認し空き巣に入ったとして、千葉市稲毛区黒砂３、自称会社役員、鈴木正人容疑者（５５）を窃盗容疑で逮捕した。
同課によると、鈴木容疑者は「弁護士と相談する」などと容疑を否認している。
逮捕容疑は、８月１０日午前１時ごろ、東京都足立区の男性税理士（６１）宅に侵入し、キャッシュカード１枚と玄関の鍵４本を盗んだとしている。
同課によると、鈴木容疑者は８月８日、同空港からハワイに出かける税理士夫妻の手荷物のネームプレートを盗み見て住所を確認していた。
他にも空港内の外貨両替所などで、他人が書類に記入している住所をのぞき見るなどし、海外旅行中の留守宅を狙った可能性があるとみて調べる。【塩田彩】』
この「海外一人旅ナビ」は海外旅行へ行く人が主に読んでもらっていると思いますが、特にスーツケースで出掛ける人は日本の空港でも要注意という事ですね。
この記事のように日本の空港でも用心が必要になってきている時代なんです。
ただ、海外に出ると、もっと用心が必要なのは言うまでもありません。
海外旅行初心者の方は、こういう本など海外旅行に出掛ける前に海外の主なトラブルに関して頭に入れておいた方がいいでしょう。
海外旅行お助け百科
海外旅行は自宅を出た時から始まっている。そういう気持ちを持っていてくださいね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090902-00000089-mailo-l10
『県警捜査３課などは１日、成田空港から出国する旅行者の手荷物のネームプレートで住所を確認し空き巣に入ったとして、千葉市稲毛区黒砂３、自称会社役員、鈴木正人容疑者（５５）を窃盗容疑で逮捕した。
同課によると、鈴木容疑者は「弁護士と相談する」などと容疑を否認している。
逮捕容疑は、８月１０日午前１時ごろ、東京都足立区の男性税理士（６１）宅に侵入し、キャッシュカード１枚と玄関の鍵４本を盗んだとしている。
同課によると、鈴木容疑者は８月８日、同空港からハワイに出かける税理士夫妻の手荷物のネームプレートを盗み見て住所を確認していた。
他にも空港内の外貨両替所などで、他人が書類に記入している住所をのぞき見るなどし、海外旅行中の留守宅を狙った可能性があるとみて調べる。【塩田彩】』
この「海外一人旅ナビ」は海外旅行へ行く人が主に読んでもらっていると思いますが、特にスーツケースで出掛ける人は日本の空港でも要注意という事ですね。
この記事のように日本の空港でも用心が必要になってきている時代なんです。
ただ、海外に出ると、もっと用心が必要なのは言うまでもありません。
海外旅行初心者の方は、こういう本など海外旅行に出掛ける前に海外の主なトラブルに関して頭に入れておいた方がいいでしょう。
海外旅行お助け百科
中国旅行のチベットニュース（2009年2月）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090216-00000022-rcdc-cn
『2009年2月13日、米ラジオ局のボイス・オブ・アメリカ（VOA）は、来月14日の「チベット騒乱1周年」と同10日の「ラサ蜂起50周年」という“敏感な時期”を控えた中国で、外国人がチベット自治区やその周辺地域を訪問することが全面禁止となっていると報じた。
外国人の訪問が禁止されているのは、チベット自治区や四川省、青海省などのチベット系住民が多く居住する地域。
甘粛省甘南チベット族自治州観光局によると、この措置は中国の正月「春節」前から始まっており、3月末まで続く。
香港・マカオ・台湾の住民も入れない。
ドイツ訪問中のチベット仏教最高指導者、ダライ・ラマ14世は、現在のチベット情勢について「かなり緊迫している。いつ騒乱が起きてもおかしくない状況だ」とコメント。
ダライ・ラマの私設秘書、テンジン・タクラ（Tenzin Takhla）氏も、「中国政府はこの2〜3か月、特に警戒を強めている」と指摘した。
これに対し、中国外交部の姜瑜（ジアン・ユー）報道官は「現在チベットは安定を保っている」と反論。
昨年の騒乱後、外国人記者のチベット入りが以前より難しくなったことは認めたが、「全てはチベットの安定を守るため」とその正当性を強調した。（翻訳・編集/NN）』
海外一人旅をしていると、現地の情報は刻一刻と変わっているという事が良くわかると思います。
ガイドブックにいくら書いてあっても、それは少なくとも1年前の情報です。
このニュースのように、いきなり海外旅行で予定していた所に外国人が入れなくなったりします。
別にこれは中国だけに限った事ではなく、途上国などでもよく起ります。だから現地に最新情報を手に入れましょうという事ですね。
海外情報収集については、こちらも参照してください。
インターネットで情報集め
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090216-00000022-rcdc-cn
『2009年2月13日、米ラジオ局のボイス・オブ・アメリカ（VOA）は、来月14日の「チベット騒乱1周年」と同10日の「ラサ蜂起50周年」という“敏感な時期”を控えた中国で、外国人がチベット自治区やその周辺地域を訪問することが全面禁止となっていると報じた。
外国人の訪問が禁止されているのは、チベット自治区や四川省、青海省などのチベット系住民が多く居住する地域。
甘粛省甘南チベット族自治州観光局によると、この措置は中国の正月「春節」前から始まっており、3月末まで続く。
香港・マカオ・台湾の住民も入れない。
ドイツ訪問中のチベット仏教最高指導者、ダライ・ラマ14世は、現在のチベット情勢について「かなり緊迫している。いつ騒乱が起きてもおかしくない状況だ」とコメント。
ダライ・ラマの私設秘書、テンジン・タクラ（Tenzin Takhla）氏も、「中国政府はこの2〜3か月、特に警戒を強めている」と指摘した。
これに対し、中国外交部の姜瑜（ジアン・ユー）報道官は「現在チベットは安定を保っている」と反論。
昨年の騒乱後、外国人記者のチベット入りが以前より難しくなったことは認めたが、「全てはチベットの安定を守るため」とその正当性を強調した。（翻訳・編集/NN）』
海外一人旅をしていると、現地の情報は刻一刻と変わっているという事が良くわかると思います。
ガイドブックにいくら書いてあっても、それは少なくとも1年前の情報です。
このニュースのように、いきなり海外旅行で予定していた所に外国人が入れなくなったりします。
別にこれは中国だけに限った事ではなく、途上国などでもよく起ります。だから現地に最新情報を手に入れましょうという事ですね。
海外情報収集については、こちらも参照してください。
インターネットで情報集め
海外旅行も携帯持参
最近は便利な世の中になり、日本の携帯もＧＳＭローミングに対応するものが出てきてます。
ちょっと料金は高いかもしれないけど、海外旅行時の安心料だと思えばいいかも。
言葉も不自由な外国で電話をかけようと思ったら至難の業の事も多いですからね。 いざとなったら誰かに連絡できる。海外一人旅をしていると、それだけでも随分と気分が違うものです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090204-00000029-rbb-sci
『NTTドコモは、GSMローミングにも対応したExtreme Slimワンセグケータイ「docomo SMART series P-04A」を10日に、「らくらくホンV」の新色「レッド」を11日に発売開始する。
「docomo SMART series P-04A」（パナソニックモバイルコミュニケーションズ製）は上質感と強度を併せ持つステンレスボディの採用と、ボードモールド技術により、薄さ9.8mmを実現している。
また、世界177の国・地域で利用可能な「WORLD WING（3G＋GSM）」に対応し、海外出張や海外旅行時でも、日本で使っている電話番号・メールアドレスが使用可能だ。
サイズは約高さ110mm×幅50mm×厚さ9.8mm（最厚部約 13.6mm）、約105グラム。3G連続待受時間（静止時）が約450時間、GSM連続待受時間（静止時）が約190時間。カラーバリエーションはレッド、ブラック、シルバーの3種。
【メール便で送料無料】2枚セット パーフェクトガードナー P−04A専用
また、昨年8月に発売された「らくらくホンV」（富士通製）に新色「レッド」が加わる。同機種はこれまでにゴールド、ラベンダー、ロイヤルブルーが発売されており、本体に内蔵している歩数計や脈拍計で測定した結果や、体組成計・血圧計などの外部機器で測定したデータを赤外線通信により取り込み、プリインストールされた健康管理アプリでグラフ化できるのが特徴。
さらにボタン操作により文字入力をしなくても、声でメールが作成可能な「音声入力メール注意2」への対応、折りたたみ部分に付いているボタンを押すだけで、片手でかんたんに携帯電話が開けられる「オープンアシスト」機能も搭載している。』
海外旅行する人は、GSMローミングに対応の携帯が絶対お勧め！
携帯があるだけでも気持ち的に違ってくるし、目覚まし時計としても使えるしね。
但し、充電の事は頭に入れておきましょう。
最近は便利な世の中になり、日本の携帯もＧＳＭローミングに対応するものが出てきてます。
ちょっと料金は高いかもしれないけど、海外旅行時の安心料だと思えばいいかも。
言葉も不自由な外国で電話をかけようと思ったら至難の業の事も多いですからね。 いざとなったら誰かに連絡できる。海外一人旅をしていると、それだけでも随分と気分が違うものです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090204-00000029-rbb-sci
『NTTドコモは、GSMローミングにも対応したExtreme Slimワンセグケータイ「docomo SMART series P-04A」を10日に、「らくらくホンV」の新色「レッド」を11日に発売開始する。
「docomo SMART series P-04A」（パナソニックモバイルコミュニケーションズ製）は上質感と強度を併せ持つステンレスボディの採用と、ボードモールド技術により、薄さ9.8mmを実現している。
また、世界177の国・地域で利用可能な「WORLD WING（3G＋GSM）」に対応し、海外出張や海外旅行時でも、日本で使っている電話番号・メールアドレスが使用可能だ。
サイズは約高さ110mm×幅50mm×厚さ9.8mm（最厚部約 13.6mm）、約105グラム。3G連続待受時間（静止時）が約450時間、GSM連続待受時間（静止時）が約190時間。カラーバリエーションはレッド、ブラック、シルバーの3種。
【メール便で送料無料】2枚セット パーフェクトガードナー P−04A専用
また、昨年8月に発売された「らくらくホンV」（富士通製）に新色「レッド」が加わる。同機種はこれまでにゴールド、ラベンダー、ロイヤルブルーが発売されており、本体に内蔵している歩数計や脈拍計で測定した結果や、体組成計・血圧計などの外部機器で測定したデータを赤外線通信により取り込み、プリインストールされた健康管理アプリでグラフ化できるのが特徴。
さらにボタン操作により文字入力をしなくても、声でメールが作成可能な「音声入力メール注意2」への対応、折りたたみ部分に付いているボタンを押すだけで、片手でかんたんに携帯電話が開けられる「オープンアシスト」機能も搭載している。』
海外旅行する人は、GSMローミングに対応の携帯が絶対お勧め！
携帯があるだけでも気持ち的に違ってくるし、目覚まし時計としても使えるしね。
但し、充電の事は頭に入れておきましょう。
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デンマーク大使館
北欧の国、デンマークの在日大使館です。
童話アンデルセンを生んだデンマーク。
人魚の像でも有名ですね。
住所：〒150-0033
東京都渋谷区猿楽町２９
ＴＥＬ：03-3496-3001
外国公館
デンマーク、北欧情報ならこちら。
★デンマーク情報★
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損保の合併 ニュース
三井住友海上とニッセイ同和損害保険、あいおい損害保険の経営統合が発表されました。
３社ともに海外旅行保険を取り扱っていただけに、これから変更が出る事が予想されます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090123-00000592-reu-bus_all
『［東京 ２３日 ロイター］ 三井住友海上グループホールディングス<8725.T>、あいおい損害保険<8761.T>、ニッセイ同和損害保険<8759.T>の大手損害保険３社は２３日、２０１０年４月に経営統合することで基本合意したと発表した。
あいおい損保とニッセイ同和損保の両社が合併すると同時に、合併新会社と三井住友海上の２社が持ち株会社の傘下に入る。
売上高に相当する収入保険料の３社合算は、東京海上ホールディングス<8766.T>を上回り、国内最大の損保グループになる。
来年４月の統合に向けて今後、正式に協議に入る。２００９年３月決算を経て９月末めどに統合比率を決め、来年１月めどに臨時株主総会を開くとともに監督官庁の認可を受け、統合実現を目指す。
３社は、グループの三井住友海上きらめき生命保険とあいおい生命保険の両社も合併する方向で検討する。
統合持ち株会社は、現在の三井住友海上ＨＤをそのまま活用する。来年４月に、三井住友ＨＤは、あいおいとニッセイ同和のそれぞれと株式交換し、同日中にあいおいとニッセイ同和が合併する。
三井住友海上ＨＤと合併新会社は名称変更する予定。これにより、持ち株会社の下に、事業会社としての三井住友海上と合併新会社の２社がぶら下がる体制になる。
記者会見した三井住友ＨＤの江頭敏明社長は、２０１０年４月以降は持ち株会社に三井住友海上と合併新会社が並存するが、２社を再合併させるかどうかは「現時点で未定だ」と述べた。ただ「機能別・分野別にするなら２社あったほうがいい」として、持ち株会社の下で、機能別に再編することも含めて「これから検討していく」と話した。
＜トヨタ、日本生命、三井・住友の顧客基盤＞
３社の統合によって、連結ベースの保険料収入は約２兆７０００億円になり、東京海上ＨＤの約２兆２０００億円を抜いて国内首位となる。世界的な損害保険会社のランキングでは１０位以内に入る。
三井住友海上によると、円高が進んだ１月の為替レートで５位、昨年３月末のレートで９位に入るという。江頭社長は「世界トップ１０の保険会社に入るが、売上高だけではなく、利益でもトップ１０に入るように努める」と語った。
あいおいは、トヨタ自動車<7203.T>が３３．４％を出資する筆頭株主で、ニッセイ同和は、日本生命が３５．４％を出資する。
３社統合の強みについて、江頭社長は「トヨタ、日本生命、三井・住友グループの顧客基盤を持つ保険グループになる」と強調した。
ただ、中期的な売上高や利益目標は今後の協議で「遅くとも秋ごろには決める」（江頭社長）としている。今のところは、３社のシステムコストは年間６８０億円だが、単純に見積もっても２００億円前後のコストを削減できる見込みという。
統合によって、１）海外事業の共同展開、２）システムの共有、３）代理店教育の共同実施、４）新商品の共同開発――などを進めていく。 （ロイター日本語ニュース 村井 令二記者）』
三井住友海上の海外保険についてはこちらを参照 http://www.kaigaihitoritabi.com/archives/51050103.html
ニッセイ同和損害保険についてはこちらを参照 http://www.kaigaihitoritabi.com/archives/51051318.html
今後、私達海外旅行者の海外旅行保険選びにも影響が出そうですね。
三井住友海上とニッセイ同和損害保険、あいおい損害保険の経営統合が発表されました。
３社ともに海外旅行保険を取り扱っていただけに、これから変更が出る事が予想されます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090123-00000592-reu-bus_all
『［東京 ２３日 ロイター］ 三井住友海上グループホールディングス<8725.T>、あいおい損害保険<8761.T>、ニッセイ同和損害保険<8759.T>の大手損害保険３社は２３日、２０１０年４月に経営統合することで基本合意したと発表した。
あいおい損保とニッセイ同和損保の両社が合併すると同時に、合併新会社と三井住友海上の２社が持ち株会社の傘下に入る。
売上高に相当する収入保険料の３社合算は、東京海上ホールディングス<8766.T>を上回り、国内最大の損保グループになる。
来年４月の統合に向けて今後、正式に協議に入る。２００９年３月決算を経て９月末めどに統合比率を決め、来年１月めどに臨時株主総会を開くとともに監督官庁の認可を受け、統合実現を目指す。
３社は、グループの三井住友海上きらめき生命保険とあいおい生命保険の両社も合併する方向で検討する。
統合持ち株会社は、現在の三井住友海上ＨＤをそのまま活用する。来年４月に、三井住友ＨＤは、あいおいとニッセイ同和のそれぞれと株式交換し、同日中にあいおいとニッセイ同和が合併する。
三井住友海上ＨＤと合併新会社は名称変更する予定。これにより、持ち株会社の下に、事業会社としての三井住友海上と合併新会社の２社がぶら下がる体制になる。
記者会見した三井住友ＨＤの江頭敏明社長は、２０１０年４月以降は持ち株会社に三井住友海上と合併新会社が並存するが、２社を再合併させるかどうかは「現時点で未定だ」と述べた。ただ「機能別・分野別にするなら２社あったほうがいい」として、持ち株会社の下で、機能別に再編することも含めて「これから検討していく」と話した。
＜トヨタ、日本生命、三井・住友の顧客基盤＞
３社の統合によって、連結ベースの保険料収入は約２兆７０００億円になり、東京海上ＨＤの約２兆２０００億円を抜いて国内首位となる。世界的な損害保険会社のランキングでは１０位以内に入る。
三井住友海上によると、円高が進んだ１月の為替レートで５位、昨年３月末のレートで９位に入るという。江頭社長は「世界トップ１０の保険会社に入るが、売上高だけではなく、利益でもトップ１０に入るように努める」と語った。
あいおいは、トヨタ自動車<7203.T>が３３．４％を出資する筆頭株主で、ニッセイ同和は、日本生命が３５．４％を出資する。
３社統合の強みについて、江頭社長は「トヨタ、日本生命、三井・住友グループの顧客基盤を持つ保険グループになる」と強調した。
ただ、中期的な売上高や利益目標は今後の協議で「遅くとも秋ごろには決める」（江頭社長）としている。今のところは、３社のシステムコストは年間６８０億円だが、単純に見積もっても２００億円前後のコストを削減できる見込みという。
統合によって、１）海外事業の共同展開、２）システムの共有、３）代理店教育の共同実施、４）新商品の共同開発――などを進めていく。 （ロイター日本語ニュース 村井 令二記者）』
三井住友海上の海外保険についてはこちらを参照 http://www.kaigaihitoritabi.com/archives/51050103.html
ニッセイ同和損害保険についてはこちらを参照 http://www.kaigaihitoritabi.com/archives/51051318.html
今後、私達海外旅行者の海外旅行保険選びにも影響が出そうですね。
情報収集の大切さ
今回は情報収集の大切さについてお話ししようと思います。
海外一人旅では安全は自分で確保しなければなりません。だから、気まぐれな旅もいいですが、最低限の情報収集をしておかないと生命を危険にさらしかねません。
でも、情報収集の大切さってそれだけじゃないんです。海外旅行を十分に楽しむ為にも必要なんです。
この「海外一人旅ナビ ｂｙ ｇｉｄｏ」でも紹介してきましたが、２００９年１月２６日から中国では正月に入ります。
こちらを参照してください。
中国旅行のチェックポイント 知らないとトンデモナイ目にあう海外旅行
でも、日本では普通の日ですよね？ こんな時に何も知らずに中国を海外一人旅しようとしたら・・・。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090121-00000028-rcdc-cn
『2009年1月20日、旧正月（春節）が近づくにつれ、中国では帰省ラッシュが激しさを増しているが、この波が香港にも押し寄せている。
深セン市と香港の境界にある出入境ポイントの文錦渡口岸では、買い物や旅行を目的とする人々の他に、比較的チケットを手に入れやすい香港経由ルートで帰省する中国人が増加している。中国新聞網が伝えた。
深セン市で働くある女性は、ここ2年ほど故郷の上海に帰っていない。今年は帰ろうと深セン駅に切符を買いに行ったがすでに売り切れで、入手できる見込みがない。帰省を諦めた彼女は、買い物をするため同僚と香港を訪れた。
滞在中、偶然「香港のホンハム駅で上海行きの鉄道切符を購入できる」という情報を聞き、試しに同駅に出向いたところ購入できたという。
彼女は香港やマカオに入ることができる「往来港澳通行証」を手に20日早朝に再び深センから香港に入り、家族への買い物を済ませてから午後の列車で上海に向かうという。
文錦渡口岸の係員によると、旧正月が近づき、チケット購入が困難を極めるここ数日、この女性のような「迂回ルート」をとって帰省する人が増加しているという。
また、香港で買い物を楽しむため、わざわざ香港から上海や北京に向う人もおり、たくさんの手土産を故郷に持ち帰るために、あらかじめ品物を通関させておくなど、用意周到な旅客もいるという。（翻訳・編集/小坂）』
中国人でさえ、春節（旧正月）の時期はチケットを確保して移動するのが大変なんです。
最近はインターネットが発達して情報入手もかなり楽になったので、必ず旅行する国の最近の情報には目を通しておく事をお勧めします。
今回は情報収集の大切さについてお話ししようと思います。
海外一人旅では安全は自分で確保しなければなりません。だから、気まぐれな旅もいいですが、最低限の情報収集をしておかないと生命を危険にさらしかねません。
でも、情報収集の大切さってそれだけじゃないんです。海外旅行を十分に楽しむ為にも必要なんです。
この「海外一人旅ナビ ｂｙ ｇｉｄｏ」でも紹介してきましたが、２００９年１月２６日から中国では正月に入ります。
こちらを参照してください。
中国旅行のチェックポイント 知らないとトンデモナイ目にあう海外旅行
でも、日本では普通の日ですよね？ こんな時に何も知らずに中国を海外一人旅しようとしたら・・・。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090121-00000028-rcdc-cn
『2009年1月20日、旧正月（春節）が近づくにつれ、中国では帰省ラッシュが激しさを増しているが、この波が香港にも押し寄せている。
深セン市と香港の境界にある出入境ポイントの文錦渡口岸では、買い物や旅行を目的とする人々の他に、比較的チケットを手に入れやすい香港経由ルートで帰省する中国人が増加している。中国新聞網が伝えた。
深セン市で働くある女性は、ここ2年ほど故郷の上海に帰っていない。今年は帰ろうと深セン駅に切符を買いに行ったがすでに売り切れで、入手できる見込みがない。帰省を諦めた彼女は、買い物をするため同僚と香港を訪れた。
滞在中、偶然「香港のホンハム駅で上海行きの鉄道切符を購入できる」という情報を聞き、試しに同駅に出向いたところ購入できたという。
彼女は香港やマカオに入ることができる「往来港澳通行証」を手に20日早朝に再び深センから香港に入り、家族への買い物を済ませてから午後の列車で上海に向かうという。
文錦渡口岸の係員によると、旧正月が近づき、チケット購入が困難を極めるここ数日、この女性のような「迂回ルート」をとって帰省する人が増加しているという。
また、香港で買い物を楽しむため、わざわざ香港から上海や北京に向う人もおり、たくさんの手土産を故郷に持ち帰るために、あらかじめ品物を通関させておくなど、用意周到な旅客もいるという。（翻訳・編集/小坂）』
中国人でさえ、春節（旧正月）の時期はチケットを確保して移動するのが大変なんです。
最近はインターネットが発達して情報入手もかなり楽になったので、必ず旅行する国の最近の情報には目を通しておく事をお勧めします。
中国旅行のコツ
前回、中国旅行における注意点についてお話ししました。
今回は実際に2009年の旧正月の様子を記事にしたニュースを見てみましょう。
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2009&d=0113&f=national_0113_004.shtml
『中国中央電視台（中央テレビ、ＣＣＴＶ）は11日に放送した時事討論番組「新聞1＋1」の中で、「鉄道乗車券をどのように入手するか」との質問に、「駅窓口など正規のルートで」と回答した人は全体の15．4％にすぎなかったことを明らかにした。
「知り合いなどを頼って」は、47．3％、「ダフ屋」は37％で、いわゆる「裏口」で入手すると回答した人は84％以上だった。
中国は26日、最大の伝統祝日である春節（旧正月）を迎える。
前後には膨大な帰省客が集中するため、交通機関の特別輸送体制「春運」が11日に始まった。
しかし、鉄道乗車券は入手難で、「いくら並んでも買えない」などの不満が出ている。 乗車券の入手難で、最大の原因は鉄道輸送力の限界とされている。
09年の春節で、帰省客などは前年比3．5％増の延べ23．2億人と見込まれている。一方、鉄道が輸送可能なのは延べ1．88億人。帰省客の多くは長距離バスなどを利用するが、鉄道の輸送力不足は36．1％の計算という。
ただし、利用者が極端に集中する春節期の需要に合わせて輸送力を増大させようとすると、莫大な投資がそれ以外の時期には無駄になるというジレンマがある。
鉄道職員の横流しが多い理由としては、中国人特有の親戚や知人・友人との人間関係の濃厚さがあるとの見方もある。
困った知人から便宜をはかることを求められた場合に、へたに断ると人間関係が崩れる恐れがある。「“つて”の“つて”の“つて”」式に、直接の面識がない人のために乗車券入手を依頼された場合にも、「あいだに立つ人の面子を考えると、かえって拒否しにくい場合がある」という。
このため、「人間関係を大切にする伝統は本来、美徳のはずだが、中国に多いルールを軽視したコネの横行などでは、悪い面が出ている」との指摘がある。
また、入手難を見込んでダフ屋も横行。鉄道部はダフ屋撲滅のため、乗車券販売担当者に対する「4つの不許可」として◆勤務時に他人の代理で乗車券を購入◆故意に乗車券を買い占める◆個人の現金や携帯電話を所持しての勤務◆勤務するデスクに個人の持ち物を置く――ことを禁止した。
しかし、「毎年のように繰り返されており、効果は極めて疑問」との見方が多い。
写真は乗車券を求める人で混雑する北京西駅。中国新聞社が11日に配信。（編集担当：如月隼人）』
いかがですか？
中国語も不自由な旅行者なら、チケット入手がいかに困難か理解していただけたことでしょう。
こちらも参照してください。
中国旅行の肝 中国旅行の注意点
中国旅行危険読本＆香港・マカオ・台湾
機内食をチェック
海外一人旅で貧乏旅行を予定している人は、機内食も重要な食事。
最近の航空会社は経費削減の為に機内食を簡素にするか、顧客獲得の為に一役買ってもらうようにするか２極化しています。
日本の航空会社ＪＡＬやＡＮＡは後者の方針。
機内食は路線や時期によって変わるとは言え、チェックしてみると海外一人旅の満足度も上がるかもしれませんよ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090110-00000586-san-soci
『大人気のスイーツ「堂島ロール」が日本航空（ＪＡＬ）の新機内食に登場し、評判を呼んでいる。昨年暮れ、関西空港−ハワイ線のエコノミークラス限定で初採用。
年末年始の海外旅行客にも「堂島ロールは並ばないと買えないので、機内食に出てびっくりした」と人気は上々だ。
ＪＡＬ関西空港支店では「関西発の人気メニューで関空路線の需要を掘り起こしたい」と期待を寄せている。
関空−ハワイ線は毎日運航の週７便。今回の新機内食は関空発のエコノミークラスのみで、先月２２日から提供を始めた。
同支店は「利用客から『関空発の便なので関西の地のものを機内食に提供してほしい』との要望があり、堂島ロールが浮上。製造元との思いも一致した」と話している。
新機内食のテーマは「関西の風土に合った体に優しい食事」。関西で採れる食材をふんだんに使った「特製オムライス」や「チキンライス」など３種類を月替わりで提供する。
デザートの堂島ロールは大阪・堂島の「モンシュシュ」が製造し、あっさりした豊富なクリームをカステラに包み、とろけるような食感が魅力のロールケーキだ。
モンシュシュの金美花代表は「衛生面などでハードルの高い機内食に堂島ロールを提供するのが夢だった。全国でも初めての採用で光栄」と話す。
利用客も新機内食は若い女性を中心に「ボリュームもあり、紅茶とともにゆっくりとデザートが味わえた」などとおおむね好評だったという。
ＪＡＬ関西空港支店によると、年末年始の関空−ハワイ線の利用客は約１万３５０人で、利用率は前年比で３・２ポイントアップ。
同社はハワイ線の今月末までの予約率を前年並みの８〜９割と見込んでいるが、今月から燃油サーチャージが約１万５０００円下げられ旅行客が戻る機運も高まる。
同社は今後、旅行会社などとタイアップして堂島ロールを取り入れた新機内食のＰＲを進め、「利用客増のはずみにしたい」と需要拡大を目指す。』
海外一人旅で貧乏旅行を予定している人は、機内食も重要な食事。
最近の航空会社は経費削減の為に機内食を簡素にするか、顧客獲得の為に一役買ってもらうようにするか２極化しています。
日本の航空会社ＪＡＬやＡＮＡは後者の方針。
機内食は路線や時期によって変わるとは言え、チェックしてみると海外一人旅の満足度も上がるかもしれませんよ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090110-00000586-san-soci
『大人気のスイーツ「堂島ロール」が日本航空（ＪＡＬ）の新機内食に登場し、評判を呼んでいる。昨年暮れ、関西空港−ハワイ線のエコノミークラス限定で初採用。
年末年始の海外旅行客にも「堂島ロールは並ばないと買えないので、機内食に出てびっくりした」と人気は上々だ。
ＪＡＬ関西空港支店では「関西発の人気メニューで関空路線の需要を掘り起こしたい」と期待を寄せている。
関空−ハワイ線は毎日運航の週７便。今回の新機内食は関空発のエコノミークラスのみで、先月２２日から提供を始めた。
同支店は「利用客から『関空発の便なので関西の地のものを機内食に提供してほしい』との要望があり、堂島ロールが浮上。製造元との思いも一致した」と話している。
新機内食のテーマは「関西の風土に合った体に優しい食事」。関西で採れる食材をふんだんに使った「特製オムライス」や「チキンライス」など３種類を月替わりで提供する。
デザートの堂島ロールは大阪・堂島の「モンシュシュ」が製造し、あっさりした豊富なクリームをカステラに包み、とろけるような食感が魅力のロールケーキだ。
モンシュシュの金美花代表は「衛生面などでハードルの高い機内食に堂島ロールを提供するのが夢だった。全国でも初めての採用で光栄」と話す。
利用客も新機内食は若い女性を中心に「ボリュームもあり、紅茶とともにゆっくりとデザートが味わえた」などとおおむね好評だったという。
ＪＡＬ関西空港支店によると、年末年始の関空−ハワイ線の利用客は約１万３５０人で、利用率は前年比で３・２ポイントアップ。
同社はハワイ線の今月末までの予約率を前年並みの８〜９割と見込んでいるが、今月から燃油サーチャージが約１万５０００円下げられ旅行客が戻る機運も高まる。
同社は今後、旅行会社などとタイアップして堂島ロールを取り入れた新機内食のＰＲを進め、「利用客増のはずみにしたい」と需要拡大を目指す。』
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ヨーロッパを旅するのは随分簡単になりました。
多くの国で通貨が共通になったのも大きいです。
今回はヨーロッパを旅する時のメリット、ユーロ通貨についてです。
先ずは２００９年１月１日の記事を見てください。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081231-00000041-mai-bus_all
『【ロンドン藤好陽太郎】中欧のスロバキアは１月１日、欧州単一通貨ユーロを導入する。９９年１月の導入から丸１０年を迎えたユーロは加盟国が１６カ国に、人口は３億２８６０万人（推計）に拡大。
ドルに次ぐ国際通貨の地位を占めるようになったユーロの拡大は今後も続く見通しだ。
ユーロは９９年１月にドイツやフランスなど１１カ国で導入された後、０２年１月に紙幣や硬貨の流通が始まった。
０７年の世界の外貨準備に占めるユーロの割合は２５％を超えた。米ドルの６５％には水をあけられているものの、途上国での割合は大幅に増えている。
世界的な金融危機で周辺の小国が自国通貨急落に苦しむのを尻目に、スロバキアは０８年７月に自国通貨とユーロの為替レートを固定していたことから、難を逃れている。
ユーロ圏は当初の１１カ国に加え、０１年にギリシャ、０７年にスロベニア、０８年にキプロス、マルタが加盟している。 』
スロバキアがユーロを開始しました。
ここでちょっとユーロについての知識を得ておきましょう。
ユーロには、紙幣と硬貨があります。硬貨の基本的なデザインは各国共通だが、裏面は各国が独自にデザインをしているが特徴です。
ユーロ導入によりそれまでの各国の通貨であったフランス・フランやドイツマルク、スペインペセタなどは現在は通用しません。
それを嫌ってかイギリスやスウェーデンは現在も自国の通貨を使っています。
ユーロ導入国は２００９年１月１日現在、オーストリア、ベルギー、キプロス、フィンランド、フランス、ドイツ、ギリシャ、アイルランド、イタリア、ルクセンブルグ、マルタ、オランダ、ポルトガル、スロバキア、スロベニア、スペインの16か国が、将来的にポーランド、チェコ、ハンガリー、ブルガリア、ルーマニアがユーロ導入する事になっています。
また、スイスのように自国の通貨を持ちながら、ユーロも普通に使えるという国もあります。
アメリカを旅行する人への注意事項
米国政府は、査証免除プログラム（ビザなし入国）の対象国民について、渡航前にインターネット上で認証を受けるシステムを導入することを発表しました。
つまり日本国籍を持っている人は該当すると言う事ですね。
このシステムは２００８年８月１日から試験的に導入されていますが、２００９年１月１２日以降は、この事前の渡航認証を受けていない旅行者は、米国行きの航空機への搭乗を拒否されることもあるようです。
今まではパスポートだけでアメリカに入国できていたのが、事前にネットで登録していないと入国できないかもしれないと言う事ですね。
原則として７２時間前までに登録する必要があります。
米国への渡航を予定している海外一人旅の旅行者は早めに認証を取得しておきましょう。
取得した認証は２年間有効となっています。
また中南米を海外一人旅するバックパッカーもアメリカ経由が大半だと思いますが、旅行に出発する前に認証を済ませておきましょう。
対象者は、査証免除（ビザ無し）で渡航する旅行者なので、アメリカのグリーンカード所持者や米国大使館で査証（ビザ）を取得して訪米する旅行者は、もちろんこの認証システムを利用する必要はありません。
とにかくアメリカ入国は以前に比べて、かなり面倒になってきたと言う事ですね。
詳しくはアメリカ大使館ＨＰなどでチェックしてくださいね。
（ESTA関連サイト） 電子渡航認証システムホームページ https://esta.cbp.dhs.gov/
駐日米国大使館ウェブサイト（日本語） http://japan.usembassy.gov/j/visa/tvisaj-esta2008.html
米国政府は、査証免除プログラム（ビザなし入国）の対象国民について、渡航前にインターネット上で認証を受けるシステムを導入することを発表しました。
つまり日本国籍を持っている人は該当すると言う事ですね。
このシステムは２００８年８月１日から試験的に導入されていますが、２００９年１月１２日以降は、この事前の渡航認証を受けていない旅行者は、米国行きの航空機への搭乗を拒否されることもあるようです。
今まではパスポートだけでアメリカに入国できていたのが、事前にネットで登録していないと入国できないかもしれないと言う事ですね。
原則として７２時間前までに登録する必要があります。
米国への渡航を予定している海外一人旅の旅行者は早めに認証を取得しておきましょう。
取得した認証は２年間有効となっています。
また中南米を海外一人旅するバックパッカーもアメリカ経由が大半だと思いますが、旅行に出発する前に認証を済ませておきましょう。
対象者は、査証免除（ビザ無し）で渡航する旅行者なので、アメリカのグリーンカード所持者や米国大使館で査証（ビザ）を取得して訪米する旅行者は、もちろんこの認証システムを利用する必要はありません。
とにかくアメリカ入国は以前に比べて、かなり面倒になってきたと言う事ですね。
詳しくはアメリカ大使館ＨＰなどでチェックしてくださいね。
（ESTA関連サイト） 電子渡航認証システムホームページ https://esta.cbp.dhs.gov/
駐日米国大使館ウェブサイト（日本語） http://japan.usembassy.gov/j/visa/tvisaj-esta2008.html
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不景気の時には不景気の海外旅行方法と言うものがあります。 2008年年末の海外旅行状況ニュースです。 先ずは記事をお読みください。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn/20081227/20081227-00000674-fnn-soci.html
『年末年始を海外で過ごす人たちの出国ラッシュが27日、ピークを迎えている。景気の悪化から出国者数が減少する一方で、通貨ウォンの下落が続く韓国へ旅行する人は増加している。
バリ島へ行く人は「日頃のストレスを癒やそうかと」、「(円高で買い物は?)やっぱり、ブランド物を」などと話した。
成田空港では27日だけで、およそ4万5,000人が海外へ向けて出発した。
金融危機による景気後退などから、海外旅行に行く人が減り、年末年始に成田空港を利用する人は、2007年と比べおよそ15万人少ない、125万人ほどになる見通しとなっている。
帰国ラッシュのピークは、2009年1月3日とみられている。
一方、福岡空港では、行き先は経済状況を反映して、費用が安くて近いアジア方面が多く、特に通貨ウォンの下落が続く、韓国の人気が高いという。
韓国に行く人は「円高ウォン安を享受してこようと思います」、「お土産がたくさん買えるから、うれしいです」などと話した。
福岡入国管理局によると、福岡空港の年末年始の出入国者数は、2007年よりおよそ1万人少ない7万5,900人の見通しだが、このうち、韓国へ飛び立つ人は1万5,800人と、2007年より10%も増えているという。』
前回、「海外旅行は円高がベスト」という記事を書きました。
こちらを参照。 → 海外旅行は円高がベスト
今年（2008年年末）は韓国が大人気らしい。
やはり費用が安いのを選ぶと近場になり、円高のメリットを十分に享受できる所が人気になりますね。
海外一人旅にとって、ある意味不景気の今こそ旅行のしやすい面もあります。
海外旅行客が少なければ、観光地もそんなに混んでいないし、ホテルを始めバスや電車、飛行機など色々なチケットが取りやすくなりますね。
安全性をチェックするべきだとは思いますが、人が行かない時期に旅行する。人が行かない所を旅行する。
そうすれば 人が少ない分、サービスが良くなったりもするので、今は海外旅行するにはいい時期と言えるかもしれません。
但し、テロが起きているとか、ギリシャのように暴動が起こっているとか、そんな所に行くととんでもない目に遭う危険性が高いので、安全面だけは海外旅行前にしっかりチェックして予定をたててくださいね。
時差ボケ防止
現地について時差ボケは、海外一人旅では時として命取りになります。強盗やスリ、置き引きの被害に遭う確率がグッと上がります。
つまり犯罪に遭う危険性が上がるというわけですね。
でも、知らない土地でいきなり貴重品など盗まれたら、目も当てられないですよね？
それでは、時差ボケをどのように防げばいいんでしょうか？
面白い記事があったので参考にしてください。 http://netallica.yahoo.co.jp/collect/mark/59708
『朝型人間は要注意!? 海外旅行につきものの「時差ボケ」。国際線のパイロットでも9割近くが、時差ボケの症状に悩まされている。
時差ボケしやすい条件として、朝型人間、中高年者、神経質で内向的な性格、東行きフライトが知られている。
早寝早起きが得意で活動のピークが午前中にある朝型人間は、体内時計が規則正しすぎて生活リズムの変化に弱い。夜型人間の体内時計は、柔軟性が高いので時差ボケしにくい。
年齢とともに睡眠の質が落ち、さらに時差の影響が加わると、中高年者では時差ボケの症状が強く出る。
また、心身の回復力も弱ってくるので、症状の回復が遅れて時差ボケが長引くことに。 時差ボケの原因は、体内時計と現地時間が食い違うこと。
体内時計の調整には人と会話したり遊んだり、あるいは仕事をすることが大事。あまり社交的でない人は、この社会的同調因子が少なくなるため時差ボケが治りにくい。
人間の体内時計は1日が約25時間と、地球の1日よりも1時間長め。日本からヨーロッパへ向かう西向きフライトでは、体内時計を遅らせればよいので調整しやすい。
しかし、日本からアメリカ方面へ向かう東向きフライトでは、体内時計の調整に時間がかかってしまう。
■カンタン時差ボケ予防法＆解消法
出発前に睡眠不足の状態にあると、時差ボケの症状が強く出る。夜の睡眠時間が確保できないときは、正午から午後3時までの間に、30分以内の昼寝をするとよい。
出発の1週間ほど前から、東行きフライトでは早寝早起きを、西行きフライトでは遅寝遅起きを心がけ、体内時計を現地時間に近づけよう。
飛行機の中では、現地時間に合わせて睡眠をとる。現地が夜なら眠り、朝には起きる。周りの音や光が気になる人は、機内に耳栓やアイマスクを持ち込むことを忘れずに。
少量のアルコールは寝つきを良くするが、機内では地上に比べて酔いが早く回るので要注意。 起きていたいときは、コーヒーや紅茶でカフェインを摂ったり、他の人の迷惑にならない程度に機内を歩こう。
機内食は現地時間に合わせて出されるので、少しでもよいから食べておくと胃腸の体内時計が調節されやすい。 目的地へ日中に到着したら、屋外に出て強い光を浴びると体内時計の調整が進む。
ついでに散歩もすれば、眠気の解消にも。どうしても眠いときは、2〜3時間だけ仮眠をとる。あまり長く眠ると夜の睡眠に支障をきたして、時差ボケからの回復が遅れてしまう。
夕方以降に飛行機が着いたら、現地時間に合わせて行動を。目がさえて眠れない時は、ぬるめのお風呂に入ってリラックスしたり、夕食に適量のアルコールを飲んだりすることをオススメする。
翌朝は、起きたら熱めのシャワーを浴びると、目が覚めやすい。熱いお湯は交感神経を刺激して、活動的な1日を過ごすための準備をしてくれる。 以上、実践して快適な旅になるようにしてみてください。 文・坪田 聡(All About 睡眠・快眠 ガイド)』
いかがでしたか？
ｇｉｄｏ自身も日本からアメリカに行った時は、けっこう時差ボケに苦しんだ経験があります。
海外一人旅では、時差ボケ防止対策をお勧めします。
現地について時差ボケは、海外一人旅では時として命取りになります。強盗やスリ、置き引きの被害に遭う確率がグッと上がります。
つまり犯罪に遭う危険性が上がるというわけですね。
でも、知らない土地でいきなり貴重品など盗まれたら、目も当てられないですよね？
それでは、時差ボケをどのように防げばいいんでしょうか？
面白い記事があったので参考にしてください。 http://netallica.yahoo.co.jp/collect/mark/59708
『朝型人間は要注意!? 海外旅行につきものの「時差ボケ」。国際線のパイロットでも9割近くが、時差ボケの症状に悩まされている。
時差ボケしやすい条件として、朝型人間、中高年者、神経質で内向的な性格、東行きフライトが知られている。
早寝早起きが得意で活動のピークが午前中にある朝型人間は、体内時計が規則正しすぎて生活リズムの変化に弱い。夜型人間の体内時計は、柔軟性が高いので時差ボケしにくい。
年齢とともに睡眠の質が落ち、さらに時差の影響が加わると、中高年者では時差ボケの症状が強く出る。
また、心身の回復力も弱ってくるので、症状の回復が遅れて時差ボケが長引くことに。 時差ボケの原因は、体内時計と現地時間が食い違うこと。
体内時計の調整には人と会話したり遊んだり、あるいは仕事をすることが大事。あまり社交的でない人は、この社会的同調因子が少なくなるため時差ボケが治りにくい。
人間の体内時計は1日が約25時間と、地球の1日よりも1時間長め。日本からヨーロッパへ向かう西向きフライトでは、体内時計を遅らせればよいので調整しやすい。
しかし、日本からアメリカ方面へ向かう東向きフライトでは、体内時計の調整に時間がかかってしまう。
■カンタン時差ボケ予防法＆解消法
出発前に睡眠不足の状態にあると、時差ボケの症状が強く出る。夜の睡眠時間が確保できないときは、正午から午後3時までの間に、30分以内の昼寝をするとよい。
出発の1週間ほど前から、東行きフライトでは早寝早起きを、西行きフライトでは遅寝遅起きを心がけ、体内時計を現地時間に近づけよう。
飛行機の中では、現地時間に合わせて睡眠をとる。現地が夜なら眠り、朝には起きる。周りの音や光が気になる人は、機内に耳栓やアイマスクを持ち込むことを忘れずに。
少量のアルコールは寝つきを良くするが、機内では地上に比べて酔いが早く回るので要注意。 起きていたいときは、コーヒーや紅茶でカフェインを摂ったり、他の人の迷惑にならない程度に機内を歩こう。
機内食は現地時間に合わせて出されるので、少しでもよいから食べておくと胃腸の体内時計が調節されやすい。 目的地へ日中に到着したら、屋外に出て強い光を浴びると体内時計の調整が進む。
ついでに散歩もすれば、眠気の解消にも。どうしても眠いときは、2〜3時間だけ仮眠をとる。あまり長く眠ると夜の睡眠に支障をきたして、時差ボケからの回復が遅れてしまう。
夕方以降に飛行機が着いたら、現地時間に合わせて行動を。目がさえて眠れない時は、ぬるめのお風呂に入ってリラックスしたり、夕食に適量のアルコールを飲んだりすることをオススメする。
翌朝は、起きたら熱めのシャワーを浴びると、目が覚めやすい。熱いお湯は交感神経を刺激して、活動的な1日を過ごすための準備をしてくれる。 以上、実践して快適な旅になるようにしてみてください。 文・坪田 聡(All About 睡眠・快眠 ガイド)』
いかがでしたか？
ｇｉｄｏ自身も日本からアメリカに行った時は、けっこう時差ボケに苦しんだ経験があります。
海外一人旅では、時差ボケ防止対策をお勧めします。
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２００８年１２月１６日、本日の円高記事です。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081216-00000019-mai-brf
『１５日のニューヨーク外国為替市場の円相場は、午後５時現在、１ドル＝９０円５９銭〜６９銭で、前週末の午後５時に比べ５１銭の円高・ドル安になった。
また、ニューヨーク株式市場のダウ工業株３０種平均は前週末（１２日）の終値に比べ６５ドル１５セント安の８５６４ドル５３セントで、取引を終えた。』
円高で企業の経営が厳しくなったというニュースは、最近あちこちで聞こえますね。
だから円高って悪いものなんだ！と勘違いしている人はいませんか？
海外旅行にとっては、円高こそ最大のメリットなのです。
ついこの間１ドル＝１１０円くらいでした。ところが、今は１ドル＝９０円です。つまり２０円違ってきているという事ですね。
これは海外一人旅をする人にとって、自動的にディスカウントしてくれるのと同じ事です。
例えば、海外旅行で１００ドルのお土産を買ったとしましょう。１ドル＝１１０円の時は円に直すと１１０×１００＝１１０００円ですね。
ところが１ドル＝９０円の今なら、９０×１００＝９０００円になるのです。 日本円に直せば２０００円の違い。これってメチャクチャ大きいですよね。
特に自分で努力しなくて、それだけの予算が浮くんですから。
しかもドルに対してだけでなくユーロなど主要通貨に対しても円高です。
円高時に海外旅行をすれば全ての面で安くなるし、同じ値段でもより一層のサービスを受けられるという事です。
海外一人旅にとって、円高は最高のメリットなんです。
交渉なしで、ホテル代やバス代など全てが割引されるという事ですからね。
海外旅行するなら、円高の時を見計らって旅行した方が充実した内容になりますよ。
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観光客の多く訪れるタイのバンコクの空港が閉鎖されました。天候や事故ではなく、反政府の空港占拠と言う誰も予想しなかった形での空港閉鎖です。
ちょっと２００８年１１月２８日の記事を見てみましょう。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081128-00000152-jij-int
『【バンコク28日時事】タイの反政府市民団体「民主主義市民連合」幹部は28日、「死ぬまで闘う」と宣言し、ソムチャイ政権が退陣するまで新バンコク国際空港（スワンナプーム空港）とドンムアン空港の占拠を続ける考えを明らかにした。
警察当局は市民連合に対し空港からの即時退去を求める声明を出す一方、スワンナプーム空港付近の道路を封鎖し、一般車両の立ち入りを規制した。
ソムチャイ首相は同日、パチャラワート国家警察長官を更迭した。市民連合の反政府活動への対応が消極的だったことが理由とみられる。
首相は27日夜、両空港に非常事態宣言を発令し、5人以上の集会などを禁じた。また、民事裁判所は市民連合に両空港からの即時退去を命じたが、市民連合はこれに従わず、スワンナプーム空港では約4000人、ドンムアン空港では約2000人が、それぞれ座り込みなどを続けた。
市民連合幹部のソムサク氏は28日、ドンムアン空港で支持者に対し「われわれは死ぬまで闘う。降伏しない」などと話した。』
海外一人旅をしていると、全く日本では考えられないトラブルに見舞われることがあります。 今あなた海外一人旅でタイにいるとしたらどうしますか？
バックパッカーのように当面の予定は風任せという長期旅行者は、滞在期間が許されているまで、そのままタイにいてもいいでしょう。
でも、もしあなたが短期の海外一人旅をしていて、２〜３日後に日本に戻らなければいけないとしたら・・・。会社の休みは終わる・・・。
そんな場合は、機転を利かせて、すぐに行動しなければなりませんね。いくら帰りの航空券を持っていても、空港閉鎖ではどうしようもありません。
事故や天候なら１〜２日で問題は解決するでしょうが、空港占拠となればいつ正常に戻るか誰もわかりませんしね。
そんな場合，ｇｉｄｏならすぐに行動します。
具体的には、先ず航空会社に行って、代替手段を聞く。 何か他の空港から対処してくれるかもしれませんが、こういう空港占拠は航空会社の免責事項になるでしょうから当てにならないかもしれません。
特に安い格安航空券の場合は立場弱いですが、とにかく粘ってみます。 それでも、航空会社が当てにならないとなれば、旅行会社に行ってタイの他の空港から日本への飛行機があるか確認します。
海外一人旅ではトラブルが起これば、自分で何とかしなければなりませんね。
もし他の空港から日本行きの座席が取れるなら即確保。なかった場合は、近隣諸国から（タイの場合はマレーシアがいいでしょう）日本行きの飛行機を確認する。
もちろんその場合、その空港まで行く時間も計算しておかなければならない事は言うまでもありません。
当然この場合、新たに航空券を買う必要がありますから、海外一人旅の時は余裕を持ってお金を持っておくべきですね。
最近ではクレジットカードも普及しているから、カードを使ってもいいでしょう。
とにかくどうしても近日中に日本へ帰国しなければいけない時は、即行動です。こんな場合は代替手段も早いもの勝ちの競争になる可能性大ですからね。
時間が経つにつれて、航空券代が高くなったり、かなり遠い空港へ行かなければならないかったりと条件が悪くなるでしょうからね。
これが悪天候などの空港閉鎖であれば、航空会社に確認するだけでいいでしょう。
その場その場で判断を下していく事が、海外一人旅では重要ですね。
異文化ニュース（カナダ）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081121-00000341-reu-int
『［オタワ ２０日 ロイター］ カナダの連邦最高裁判所は２０日、肥満体の人々は、国内路線では１席分の料金で２席分を占有する権利があるという判断を示した。
同裁判所は、「肥満により機能的に不自由な」人々は１人分の料金で２人分の席を占有できる、という同国の運輸庁の決定に対してエア・カナダ、エア・カナダ・ジャズ、ウェスト・ジェットの３社が申し立てていた上告を棄却した。
航空会社側はことし５月、控訴裁判所で行われた同様の裁判で敗訴していた。』
カナダでは、肥満の人は1席分の料金で2席分占領できると言うニュースです。
日本の常識で考えれば、2席占有するんだから2席分の料金を払うというのが当たり前だと思いますが、カナダの最高裁の判断は違うんですね。
以前アメリカでは肥満は自己管理ができていないという事で、出世にも影響すると言われていましたが、お隣カナダでは捉え方が違いようです。
航空会社からすれば、肥満の人ばかり乗せればそれだけ収益が下がると言う事。
もしかしたら航空券購入時に、体重やウエスト、ヒップ記入欄なんてのも出てくるかもしれませんね（笑）。
カナダを旅行する海外一人旅の方で、自分は該当すると思われる方は席2つと言ってみる価値はありますね。
まあ、それだけ太っている人が海外一人旅をしているという姿は、なかなか想像がつかないですけどね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081121-00000341-reu-int
『［オタワ ２０日 ロイター］ カナダの連邦最高裁判所は２０日、肥満体の人々は、国内路線では１席分の料金で２席分を占有する権利があるという判断を示した。
同裁判所は、「肥満により機能的に不自由な」人々は１人分の料金で２人分の席を占有できる、という同国の運輸庁の決定に対してエア・カナダ、エア・カナダ・ジャズ、ウェスト・ジェットの３社が申し立てていた上告を棄却した。
航空会社側はことし５月、控訴裁判所で行われた同様の裁判で敗訴していた。』
カナダでは、肥満の人は1席分の料金で2席分占領できると言うニュースです。
日本の常識で考えれば、2席占有するんだから2席分の料金を払うというのが当たり前だと思いますが、カナダの最高裁の判断は違うんですね。
以前アメリカでは肥満は自己管理ができていないという事で、出世にも影響すると言われていましたが、お隣カナダでは捉え方が違いようです。
航空会社からすれば、肥満の人ばかり乗せればそれだけ収益が下がると言う事。
もしかしたら航空券購入時に、体重やウエスト、ヒップ記入欄なんてのも出てくるかもしれませんね（笑）。
カナダを旅行する海外一人旅の方で、自分は該当すると思われる方は席2つと言ってみる価値はありますね。
まあ、それだけ太っている人が海外一人旅をしているという姿は、なかなか想像がつかないですけどね。
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